ไม่นานมานี้ ผู้อยู่อาศัยในประเทศหลังโซเวียต ซึ่งติดเป็นนิสัยในฤดูร้อน รีบไปที่ชายฝั่ง ทะเลดำ.ทุกอย่างไหล ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง ตอนนี้ทางเลือกของทะเลและมหาสมุทรกว้างขึ้นมาก แต่ของเก่าที่ถูกลืมไปไม่ได้เลวร้ายและไม่จำเป็นเสมอไป อุณหภูมิของทะเลดำในฤดูร้อนจะต่ำกว่าเล็กน้อย เช่น ทะเลแดงเล็กน้อย อุณหภูมิน้ำเฉลี่ย 22 องศาเซลเซียส และการหาประเทศที่คุณจะใช้วันหยุดของคุณจะไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าคุณต้องการ - ยูเครนหรือรัสเซีย แต่คุณต้องการ - ตุรกีหรือบัลแกเรีย แน่นอนว่าทะเลดำเป็นสีดำ สีของน้ำทะเลตรงกับชื่อ การดำน้ำจึงเป็นเรื่องยาก และสิ่งที่ต้องซ่อนชายฝั่งทะเลนี้ไม่สามารถอวดความสะอาดและความเรียบร้อยได้เสมอไป ดังนั้นประมาณ 20 ประเทศในยุโรปจะปล่อยน้ำเสียลงสู่ทะเลดำ รวมทั้งแม่น้ำดานูบ พรุต และนีเปอร์ ซึ่งไหลลงสู่ทะเล ปัจจัยด้านมลพิษอีกประการหนึ่งคือการพัฒนาชายฝั่งทะเลดำขนาดใหญ่ ส่งผลให้ส่วนล่างของพื้นที่ดังกล่าวเต็มไปด้วยเศษคอนกรีต ฝุ่นซีเมนต์ และสารเคมีต่างๆ

คุณสามารถพักผ่อนบน ทะเลบอลติก.อย่างไรก็ตาม มีความเค็มน้อยมาก ซึ่งเป็นผลมาจากการไหลบ่าของน้ำจืดที่น่าประทับใจ ในฤดูร้อน อุณหภูมิผิวน้ำจะใกล้เคียงกับอุณหภูมิของอากาศ อยู่สูงบนชายฝั่งตะวันออก และต่ำกว่าตามชายฝั่งตะวันตกของสวีเดน ส่วนในฤดูหนาว ฝั่งตะวันออกของทะเลจะเย็นกว่าฝั่งตะวันตก ดังนั้นอุณหภูมิของน้ำในฤดูร้อนในอ่าวฟินแลนด์คือ 15-17 ° C ในอ่าว Bothnia - 9-13 ° C ในใจกลางทะเล - 14-17 ° C ฉันไม่คิดว่าสภาพอากาศเช่นนี้เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็กเล็กซึ่งพ่อแม่พาไปทะเลเพื่อทำให้พวกเขาอบอุ่นขึ้น

อย่างไรก็ตาม หลายคนชอบที่จะเดินทางไปยุโรป ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมันล้างชายฝั่งของหลายประเทศในภูมิภาคตั้งแต่ฝรั่งเศสและสเปนไปจนถึงโครเอเชีย มอนเตเนโกรและตุรกี ทำให้สามารถเลือกรีสอร์ทได้ตามความต้องการและความสามารถของนักท่องเที่ยวแต่ละคน รัฐในส่วนอื่น ๆ ของโลก - ตูนิเซีย, โมร็อกโก, อิสราเอล - สามารถเข้าถึงทะเลเมดิเตอร์เรเนียนได้เช่นกัน ในแง่ของความเค็มและอุณหภูมิ ทะเลนี้เป็นหนึ่งในทะเลที่อบอุ่นและเค็มที่สุด น้ำเป็นที่น่าอัศจรรย์ ความโปร่งใสสูงถึง 50-60 ม. สีของมันคือสีน้ำเงินสดใส อุณหภูมิอากาศเฉลี่ยในฤดูหนาวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 13-15 ° C ใกล้ชายฝั่งทางใต้ ถึงประมาณ 8-11 ° C ทางเหนือ และในเดือนสิงหาคม - จาก 19-23 ° C ทางเหนือ ถึง 25-30 ° C ตามลำดับในพื้นที่ภาคใต้ของทะเล ... บนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ศูนย์บำบัดด้วยน้ำทะเล (การบำบัดด้วยน้ำทะเล) แพร่หลายไปทั่ว สำหรับขั้นตอนดังกล่าว ไปที่ฝรั่งเศส สเปน กรีซ หรือตูนิเซีย ในระยะสั้นเมดิเตอร์เรเนียนเป็นประเภทคลาสสิก ที่นั่นอบอุ่น สวยงาม และสะดวกสบาย คุณสามารถทำทั้งดำน้ำตื้นและดำน้ำลึก

แต่ถ้าคุณเป็นคนรักกีฬาทางน้ำอย่างแท้จริง ทางเลือกของคุณควรตกอยู่ที่ทะเลแดงอย่างแน่นอน! โลกใต้น้ำถือว่าสวยงามที่สุดในโลก นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทราบว่านักเล่นกระดานโต้คลื่นคนใดควรพักผ่อน

ต้องพิจารณาและเยือนชายฝั่ง ทะเลอีเจียน,ซึ่งตั้งอยู่ในตุรกีและกรีซ น้ำใสผิดปกติ วิวสรวงสวรรค์ แสงแดดแรงมาก - ไอดีลสำหรับจิตวิญญาณ! ในเวลาเดียวกัน มีเกาะที่มีชื่อเสียงมากมายในประวัติศาสตร์เช่น Evia, Crete, Rhodes, Lesvos ซากปรักหักพังโบราณกระจัดกระจายไปตามชายฝั่งทะเลอีเจียน ชื่อนี้มีตำนานโบราณอยู่แล้ว

นอกจากนี้ การเดินทางไปยังชายฝั่งมักเกี่ยวข้องกับ ความปรารถนาที่จะปรับปรุงสุขภาพในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ทะเลเดดซี.เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนหน้านี้

และทะเลไหนที่จะผ่อนคลายสำหรับผู้ที่ฝันถึงน้ำทะเลใสและชายหาดในอุดมคติ?

รีสอร์ทที่สวยที่สุดถือว่า แคริบเบียน.เป็นทะเลกึ่งปิดของมหาสมุทรแอตแลนติก ระหว่างกลางและ อเมริกาใต้... หมู่เกาะแคริบเบียน - แอนทิลลิสและบาฮามาส - รวมถึงเกาะขนาดใหญ่หลายแห่ง: คิวบา เฮติ จาเมกา เปอร์โตริโก โดยทั่วไปแล้วทะเลนี้มีความพิเศษ โดยเฉลี่ยแล้ว พายุเฮอริเคน 8-9 เกิดขึ้นที่นี่ทุกปีตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงพฤศจิกายน ช่วงเวลาที่น่าท่องเที่ยวที่สุดคือตั้งแต่ปลายเดือนพฤศจิกายนถึงกลางเดือนพฤษภาคม มีเต่าทะเลหลายชนิดอยู่ในภูมิภาคนี้ มีอยู่ในทะเลแคริบเบียนและกระแสน้ำแคริบเบียน มันอบอุ่น - จาก 23 ถึง 28 ° C ในใจกลางของเซนต์คิตส์และเนวิส, Mount Llamiuga, with ภูเขาไฟที่ดับแล้วที่ด้านบนมีพืชพันธุ์หนาแน่น เกาะนี้มีชื่อเสียงในเรื่องลิงน้อยสีเขียว ไม่สามารถสร้างอาคารได้สูงกว่าต้นปาล์มที่อยู่ใกล้เคียง มะพร้าว, สับปะรด, มะละกอ, มะม่วง, กล้วย, สาเก, ละมุด, มะขาม, น้อยหน่า, มะเฟือง, ฝรั่ง, mamay sapote - ทั้งหมดนี้เป็นผลไม้ บางชนิดไม่ได้ส่งออกเนื่องจากมีความเปราะบางและเปราะบาง ดังนั้นคุณสามารถทดลองใช้ได้เฉพาะบนเกาะแคริบเบียนเท่านั้น

Olga Korshun

เจ้าของรถยนต์ที่ดีมีความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะทดสอบม้าเหล็กของพวกเขาบนถนนจริง สิ่งแรกที่นึกถึงในเรื่องนี้คือการไปเที่ยวทะเลหรือพักผ่อนแบบอื่นนอกบ้าน คุณสามารถเลือกจุดหมายปลายทาง เติมน้ำมัน หาเงินสำหรับการเดินทางและไปเที่ยวกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ เป็นเวลานานในรัสเซียที่ไม่มีทัศนคติที่ดีต่อถนนสายยาว แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พื้นถนนเริ่มมีลักษณะปกติไม่มากก็น้อยและดังนั้นจึงสะดวกสบายในการขับขี่มากขึ้น การเดินทางไปภาคใต้ของประเทศไปยังชายทะเลเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมในฤดูกาลนี้ ปีที่แล้วหลายคนเดินทางโดยรถยนต์ไปยังแหลมไครเมียโดยใช้เรือข้ามฟาก Kerch ดังนั้นรายชื่อรีสอร์ทที่เป็นไปได้จึงขยายตัวอย่างมาก

วันนี้เราจะมาพูดถึงสถานที่ที่คุณสามารถขับรถไปในทะเล มาดูสถานที่ไม่กี่แห่งที่รอการมาเยือนของคุณและพร้อมที่จะพาคุณไปชมจุดท่องเที่ยวชายฝั่งทะเลที่สวยงามเพื่อนำเสนอวันหยุดพักผ่อนในทะเลอันแสนวิเศษ แน่นอนว่าการเดินทางไกลของผู้มาหลายคนก็คุ้มค่าที่จะเตรียมรถให้พร้อมสำหรับทริปนี้อย่างถูกต้อง ทะเลทั้งสองที่ล้างชายฝั่งของประเทศของเราเปิดรีสอร์ทของพวกเขาอย่างอบอุ่นและเชิญคุณเข้าสู่วันหยุดพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมในรัฐของตนเองด้วยการผจญภัยที่น่ารื่นรมย์บนท้องถนน

เที่ยวทะเลในรัสเซีย - เดินทางโดยรถยนต์

ก่อนอื่นเราจะพิจารณาทางเลือกสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจในสหพันธรัฐรัสเซียเนื่องจากการเดินทางไปยังประเทศอื่นโดยรถยนต์มักไม่ง่าย จุดหมายปลายทางยอดนิยมแห่งเดียวที่เราไม่แนะนำในปีนี้คือการเดินทางไปไครเมียผ่านดินแดนของประเทศยูเครน การเดินทางบนท้องถนนดังกล่าวจะเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดระหว่างประเทศของเรากับพรมแดนระหว่างยูเครนและไครเมียที่คาดเดาไม่ได้ แต่บนเรือข้ามฟาก Kerch ไปยังแหลมไครเมียค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะยอมแพ้ แต่เราแนะนำให้คุณดูพยากรณ์อากาศเพื่อไม่ให้โดนพายุบนทางข้าม (เรือข้ามฟากจะไม่วิ่งระหว่างพายุและสร้าง บางคิว) สถานที่หลักที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชมในรัสเซียโดยรถยนต์มีดังนี้:

• Adler มีความทันสมัยและ รีสอร์ทที่สวยงามด้วยโรงแรมและหอพักจำนวนมากซึ่งไม่ได้มีประชากรหนาแน่นในฤดูร้อนเท่ากับเมืองชายฝั่งขนาดใหญ่ การพักผ่อนใน Adler จะเป็นการผจญภัยที่น่ารื่นรมย์
• Gelendzhik เป็นรีสอร์ทรัสเซียที่ยอดเยี่ยมอีกแห่งที่มีทิวทัศน์ริมทะเลที่สวยงามและธรรมชาติโดยรอบที่น่าตื่นตาตื่นใจ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เมืองนี้มีรูปลักษณ์ใหม่ทั้งหมด
• ทะเลแคสเปียนที่มีภูมิประเทศที่น่าทึ่งและเขตชายฝั่งทะเลที่ปลูกฝังความรักที่แท้จริงให้กับประเทศของพวกเขา ความเข้าใจถึงความยิ่งใหญ่และความหลากหลาย
• เยสค์ไม่ใช่รีสอร์ทที่มีผู้คนพลุกพล่านมากนัก ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องลมทะเลที่น่าตื่นตาตื่นใจ ทำเลที่ดีและความบันเทิงมากมายสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
• ทะเลแห่งอาซอฟที่มีรีสอร์ทขนาดเล็กสำหรับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว ทะเลนั้นตื้นและอบอุ่นซึ่งทำให้ปลอดภัยสำหรับเด็ก และผู้ขับขี่และผู้โดยสารในการเดินทางจะสามารถเพลิดเพลินไปกับความงามที่สวยงามของประเทศที่ผ่านไปมา สถานที่ธรรมชาติที่ได้รับการคุ้มครอง

คุณสามารถขับรถไปตามชายฝั่งทะเลดำและพบกับรีสอร์ทที่สวยงามซึ่งไม่มีชื่อเสียงมากนัก ข้อดีของรถคือสามารถไปในที่ที่ไม่มีวิวได้ การขนส่งสาธารณะ... เพลิดเพลินไปกับอิสระในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่และเริ่มต้นการพักผ่อนริมทะเลอันแสนวิเศษ นอกจากนี้ ประเทศของเรามีตัวเลือกวันหยุดมากมายสำหรับกระเป๋าเงินทุกใบ การหารีสอร์ทที่ใช่สำหรับคุณเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้ การค้นหารีวิวสถานที่ที่น่าสนใจและเปรียบเทียบกับความปรารถนาอย่างแท้จริงสำหรับรีสอร์ทก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถละทิ้งตัวเลือกการพักผ่อนที่ไม่เหมาะกับคุณได้ทันที

เราไปทะเลนอกรัสเซีย - ทิศทางที่ดี

ภายในประเทศเรามีทางเลือกมากมายสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจในทะเล ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการมองหาโอกาสอื่น อย่างไรก็ตาม หลายคนมักจะไปเที่ยวพักผ่อนนอกประเทศเพื่อพักจากบรรยากาศและเข้าสู่สังคมอื่น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกมากมายสำหรับวันหยุดดังกล่าว คุณสามารถเลือกจุดหมายปลายทางที่แตกต่างกัน ค้นหาโรงแรมและโมเทลต่างๆ ไปกับเต๊นท์และพักค้างคืนที่ชายหาดป่า พบกับความโรแมนติกที่รอคอยมานานในปริมาณที่ไม่ธรรมดา สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับรถยนต์จากรัสเซียมีดังนี้:

• รีสอร์ทจอร์เจียนแบล็กซีซึ่งเต็มไปด้วยสีสันที่ยากจะลืมเลือน ไวน์อร่อยๆ และคนในท้องถิ่นที่จริงใจ คุณยังสามารถไปยังสถานที่ที่มีสีสันของอับคาเซียได้ด้วยการเยี่ยมชมการตั้งถิ่นฐานที่สวยงามที่สุดบนชายฝั่งทะเลดำ
• โอเดสซาและหมู่บ้านหลายแห่งใกล้เมืองที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้ - วันหยุดพักผ่อนในทะเลที่มีสีสันพร้อมการผจญภัยและการทัศนศึกษา ผู้คนที่น่าทึ่งซึ่งทิ้งความประทับใจที่ดีที่สุดให้กับส่วนที่เหลือ
• บัลแกเรียเป็นการเดินทางที่ค่อนข้างยาวซึ่งจะจบลงด้วยวันหยุดพักผ่อนบนชายหาดที่สะอาดและมีสีสันที่สุดของทะเลดำ Golden Sands เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ขับขี่รถยนต์ชาวรัสเซีย
• ฟินแลนด์ - คุณแทบจะไม่สามารถว่ายน้ำในทะเลที่นี่ แต่คุณจะสามารถได้รับความสุขอย่างแท้จริงจากวันหยุดพักผ่อนที่ไม่ธรรมดา สำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องสังเกตความงามในท้องถิ่นและไปตกปลา
• รัฐบอลติก - การเดินทางฟรีโดยไม่จำเป็นต้องได้รับใบอนุญาตจำนวนมากและทะเลบอลติกที่สวยงามดึงดูดนักท่องเที่ยวจำนวนมากจากรัสเซียและถนนที่น่าสนใจโดยรถยนต์ผ่านเบลารุสช่วยเพิ่มความประทับใจ

การเดินทางดังกล่าวช่วยให้คุณเห็นโลกจากหน้าต่างรถ เพลิดเพลินกับการเดินทาง ไม่ใช่แค่จุดพักผ่อน ถ้าคุณรักการขับรถ ไปเที่ยวพักผ่อนในการขับรถและรับความสุขในการขับขี่เป็นสองเท่า อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการเดินทางไกลต้องมีการเตรียมตัวบ้าง ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมจิตใจ ถนนเป็นทางที่เหนื่อยมาก ดังนั้นสำหรับการเดินทางไกล ควรคว้าสหายที่ขับรถยนต์ได้ เดินทางด้วยรถสองหรือสามคันสะดวกยิ่งขึ้น - บริษัท ช่วยบรรเทาความรับผิดชอบและความเครียดจากตัวเองอย่างเต็มที่

เตรียมรถไปเที่ยวทะเลอย่างไร?

การเตรียมรถสำหรับการเดินทางไกลก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน การเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะอุปสรรคที่จำเป็นตลอดเส้นทางสู่ความฝันในวันหยุดริมทะเลนั้นไม่เพียงพอ รถจะต้องมีเสียงทางเทคนิคและไม่ทำให้คุณประหลาดใจที่ไม่คาดคิดและไม่เป็นที่พอใจระหว่างการเดินทาง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมตัวสำหรับการเดินทางในทะเล ตรวจสอบส่วนประกอบและส่วนประกอบทั้งหมดของเครื่องจักร ให้ความสนใจกับการบำรุงรักษาเป็นระยะ การเตรียมรถสำหรับการเดินทางไปทะเลมีดังนี้:

• ตรวจสอบความจำเป็นในการบำรุงรักษาตามกำหนดเวลาและดำเนินการล่วงหน้า (หลังจากทั้งหมดการเดินทางอาจใช้เวลานานกว่า 2-3 พันกิโลเมตร)
• เปลี่ยนแบริ่งทั้งหมดที่เริ่มล้มเหลวจะไม่เหมาะที่จะทำเช่นนี้ในการเดินทาง
• การต่ออายุตัวกรองอากาศและเชื้อเพลิง - คุณไม่รู้ว่าน้ำมันเบนซินชนิดใดที่คุณจะต้องเผชิญบนทางหลวง
• การตรวจสอบคุณภาพของยางและลักษณะที่เหมาะสมตามฤดูกาลและเงื่อนไขการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทาง
• เตรียมรถด้วยเครื่องดับเพลิงที่ดีชุดปฐมพยาบาลพร้อมการเตรียมการที่จำเป็นสำหรับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• ขจัดปัญหาเล็กน้อยซึ่งในชีวิตประจำวันไม่มีเวลาและความปรารถนาเพียงพอ

ปรากฎว่าควรมีการเตรียมรถสำหรับการเดินทางในทะเลสำหรับผู้ขับขี่ทุกคน แม้ว่าคุณจะมีรถยนต์ยุโรปหรือญี่ปุ่นที่น่าเชื่อถือพร้อมเทคโนโลยีที่เหลือเชื่อในการกำจัดของคุณ ควรตรวจสอบชิ้นส่วนหลักเล็กน้อยและมั่นใจอย่างเต็มที่ว่ารถจะไปถึงที่หมายอย่างแม่นยำ ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำการบำรุงรักษาตามปกติในสถานีต้นทางแรกบนทางหลวง เป็นการดีกว่าที่จะนั่งรถไปรับบริการอย่างเป็นทางการล่วงหน้าและทำงานที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อเปลี่ยนวัสดุสิ้นเปลืองและน้ำมันหล่อลื่น เราแนะนำให้ดูวิดีโอของคู่สมรสที่คำนวณค่าใช้จ่ายในการเดินทางโดยรถยนต์ไปทะเล:

สรุป

หลายคนคิดว่าการไปทะเลโดยรถยนต์มีราคาแพงมาก อันที่จริง ถ้าคุณเดินทางโดยรถไฟสี่คนจากมอสโกวไปโซซี การเดินทางจะแพงกว่ามาก เมื่อพิจารณาถึงความสะดวกสบายในการเดินทางด้วยรถยนต์ของคุณเอง ตลอดจนความสวยงามของท้องทะเลที่แท้จริงแล้ว การนึกถึงความเหมาะสมของการพักผ่อนในครั้งต่อๆ ไปก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล หากคุณมีรถและพร้อมที่จะขับเป็นระยะทางหลายพันกิโลเมตรเพื่อพักผ่อนในวันหยุดสุดวิเศษ อย่าลืมทำมัน

เป็นการดีที่จะได้พักผ่อนในประเทศของคุณหรือสถานที่โดยรอบ การนั่งเครื่องบินไปตุรกีหรือไซปรัสให้อารมณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่การขับรถเป็นการพักผ่อนที่แตกต่างออกไปซึ่งจะทำให้คุณมีอิสระและมีสิทธิในการเลือกมากขึ้น ฤดูกาลนี้คุณอยากขับรถไปที่ไหน?

เราแก้ปัญหาต่างๆ ด้วยตัวเอง ที่ซึ่งมันอบอุ่น สบาย และค่อนข้างถูก ความบันเทิง อาหาร การเดินทาง วีซ่า แต่บางครั้งเราก็ลืมสิ่งสำคัญที่สุดไปว่าทะเลใดมีประโยชน์กับเรามากที่สุด

ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าน้ำทะเลดีต่อร่างกายเพราะมาก มีองค์ประกอบคล้ายกับพลาสมาในเลือดมนุษย์... สารที่มีประโยชน์ที่ละลายในน้ำเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายผ่านทางรูขุมขนของผิวหนังแล้วเข้าสู่กระแสเลือดผ่านผนังหลอดเลือด น้ำทะเลทำให้ร่างกายของเราสมบูรณ์ด้วยแร่ธาตุที่ออกฤทธิ์ ซึ่งกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งหมายความว่ามีผลในการฟื้นฟู ในเวลาเดียวกัน แมกนีเซียมที่มีอยู่ในน้ำทะเลช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน, แคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรง, ไอโอดีนทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ, โพแทสเซียมทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ, และโบรมีนทำให้เส้นประสาทสงบ

นั่นคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ดิ้นรนตามสัญชาตญาณและในฤดูหนาวไปยังประเทศที่มีทะเลอบอุ่นและอบอุ่นอยู่เสมอ แพทย์และนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าทะเลที่มีประโยชน์ที่สุดอยู่ในตัวมันเอง เป็นยาที่มีเอกลักษณ์ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายของเรามีโอกาสได้พักผ่อน แต่ยังทำให้ร่างกายของเราทั้งหมดกลับคืนสู่รูปแบบเดิมในระดับโมเลกุลอีกด้วย

แต่ทะเลใดมีประโยชน์มากที่สุดและควรค่าแก่การไปพักผ่อนและรักษาที่ไหนพร้อม ๆ กัน

ทะเลเดดซี.

ทะเลเดดซีเป็นทะเลที่มีสุขภาพดีที่สุดสำหรับเด็ก

แน่นอน, มีประโยชน์มากที่สุดของท้องทะเล บนโลกของเรา - ทะเลเดดซี การว่ายน้ำในนั้นตามแนวคิดรัสเซียของเรา (ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ) เป็นไปไม่ได้ แต่การอาบน้ำขนาดเล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้านั้นมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย ทะเลเดดซีมีชื่อเสียงมาช้านานในเรื่องเกลือและเกลือจำนวนมากที่ละลายในน้ำ ในน้ำ ทะเลเดดซีแร่ธาตุ 21 ชนิดละลาย โดย 12 ชนิดไม่พบในทะเลใดในโลก

โดยวิธีการ - ทะเลเดดซีเรียกว่าทะเลเดดซีเพราะไม่เพียง แต่ปลาเท่านั้น แต่จุลินทรีย์ไม่ได้อาศัยอยู่ในนั้น ชายฝั่งทะเลเดดซีไม่มีโรงงานอุตสาหกรรมเลย ทะเลเดดซีเป็นหนึ่งในทะเลที่สะอาดที่สุดในโลก.

ในฤดูร้อนบนชายฝั่งคนตายถึง 40 องศา แต่เนื่องจากการระเหยของโบรมีนอย่างต่อเนื่องคุณจะไม่สังเกตเห็น ไอโบรมีนช่วยปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบที่ไม่ดีต่อสุขภาพของรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นคุณจะไม่เห็นรอยไหม้บนชายหาดของทะเลเดดซี - ผิวสีแทนของคุณจะสวยสม่ำเสมอและสวยงามเสมอ นั่นคือเหตุผลที่ทะเลเดดซีจะมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนที่สวยงาม และไม่ไหม้แดดในวันแรกที่ออกทะเล

สังเกตสโนวไวท์!

ทะเลเดดซีมีค่าไม่เพียงแต่สำหรับ ผิวสีแทนสวยและสวย , รักษาโรคผิวหนังต่างๆ ได้อย่างน่าทึ่ง เช่น โรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังเรื้อรัง โรคผิวหนังอักเสบจากระบบประสาท นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเยี่ยมชมทะเลเดดซีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบทางเดินหายใจ - อักเสบ, โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง, โรคหอบหืด, ไซนัสอักเสบและโรคข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ)

แต่ประโยชน์หลักของทะเลเดดซีคือรักษาโรคหลักของนักธุรกิจทุกคน - ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและในเรื่องนี้ก็ไม่เท่ากัน แน่นอนว่ายังมีข้อห้าม ได้แก่ มะเร็งและการแพ้สารไอโอดีน

พระอาทิตย์ตกเหนือทะเลแดง

ทะเลแดงอยู่ในอันดับที่สองในด้านประสิทธิภาพการรักษารองจากทะเลเดดซี ดังนั้นจึงถือว่า มีประโยชน์มากที่สุดเป็นอันดับสองเพื่อปรับปรุงร่างกาย ทะเลนั้นอบอุ่นมาก และไม่เหมือนกับทะเลเดดซีที่คุณไม่สามารถอยู่ในน้ำได้นาน และยิ่งกว่านั้น ทะเลแดงเป็นเพียงสวรรค์สำหรับผู้ที่ชอบว่ายน้ำและดำน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่กำหนดประสิทธิภาพและประโยชน์ของมัน

และทะเลแดงเป็นที่สองในแง่ของเนื้อหาของเกลือที่มีประโยชน์ ทะเลเต็มไปด้วยแนวปะการัง พวกเขาเป็นแหล่งเพิ่มเติมของเกลือแร่ที่มีประโยชน์ แก่ผู้ประสบภัย โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคระบบทางเดินหายใจ ทะเลแดงมีประโยชน์ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูกำมะหยี่ อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคระบบทางเดินหายใจในฤดูร้อนสามารถทำได้และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นเนื่องจากการระเหยตามธรรมชาติในอากาศ อย่าลืมว่าในความร้อน (เที่ยง) คุณไม่สามารถอยู่บนทะเลแดงได้เหมือนที่อื่น บางชนิดสามารถรักษาได้สำเร็จในทะเลแดง ภาวะมีบุตรยากหญิงและชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดจากผลที่ตามมาของโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น.

ทะเลสีดำ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ทะเลอีเจียน และทะเลเอเดรียติก

ทะเลเหล่านี้มีองค์ประกอบของเกลือเกือบเท่ากันและเหมือนกันโดยธรรมชาติ ผลการรักษา ในเวลาเดียวกัน การขาดความดันลดลงและความชื้นปานกลางเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

พระเยซูเจ้า ป่าในรีสอร์ตเมดิเตอร์เรเนียนสร้างองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของอากาศทำหน้าที่ป้องกันโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังได้อย่างดีเยี่ยมตลอดจนวัณโรคและปอดบวม

ภูมิอากาศแบบเมดิเตอร์เรเนียนเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ อากาศของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนเพียงแค่ชาร์จร่างกายของนักท่องเที่ยวด้วยไอออน ไฟโตไซด์ และน้ำที่มีเกลือแร่

ตามที่แพทย์ในประเทศกล่าวว่าทะเลที่มีประโยชน์มากที่สุดคือองค์ประกอบของน้ำที่สอดคล้องกับองค์ประกอบของเลือดมนุษย์

ทะเลบอลติก.

ทะเลบอลติกได้ อันดับที่สี่ในการจัดอันดับ "ประโยชน์" ของท้องทะเลเพื่อการพัฒนาร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ทะเลนี้ก็มีข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้เช่นกัน และการขาดความร้อนรวมถึงแสงแดดที่อ่อนโยนทำให้เป็นสถานที่พักผ่อนที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่จากละติจูดทางตอนเหนือรวมถึงผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอซึ่งแทบจะไม่สามารถทนต่อการเคยชินกับสภาพภูมิอากาศ ผ่านไปอย่างไม่เด่นชัดและความอุดมสมบูรณ์ของป่าสนที่มีอากาศบำบัดที่ยอดเยี่ยมนั้นมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์และโรคระบบทางเดินหายใจ ... ถึงแม้ว่าทะเลจะค่อนข้างเป็นน้ำเย็นที่อุ่นเพียง 20 องศาก็ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น เร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้หลอดเลือดแข็งแรง และยังมีความเห็นว่ามีเพียงทะเลบอลติกเท่านั้นที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก .

เมื่อตัดสินใจไปพักผ่อนที่ทะเลแล้ว คุณต้องดูแลสุขภาพให้ดี ดังนั้น ให้เลือกทะเลที่มีประโยชน์ที่สุดเพื่อการผ่อนคลายและการรักษา แม้ว่าคุณจะไม่มีโรคภัยไข้เจ็บหรือโรคภัยไข้เจ็บก็ตาม

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับทะเลดำ,.

ฤดูร้อนใดที่ไม่มีวันหยุด และวันหยุดที่ไม่มีทะเลคืออะไร? หลายคนไม่ได้เป็นตัวแทนของพวกเขา พักร้อนปราศจากทะเล และมีเม็ดความจริงอยู่ในนั้น ในทะเลเราไม่เพียงแต่พักผ่อนแต่ยังทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงอีกด้วย

ตามที่นักชีววิทยาชาวฝรั่งเศส Rene Kenton น้ำทะเลมีองค์ประกอบคล้ายกับพลาสม่าในเลือดของมนุษย์ เพื่อให้สามารถเจาะเลือดผ่านรูขุมขนของผิวหนังและกระตุ้นการสร้างเซลล์และเสริมสร้างร่างกายด้วยแร่ธาตุ โพแทสเซียมช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ แมกนีเซียม - เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน, ไอโอดีน - ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ, แคลเซียม - เพื่อเสริมสร้างกระดูกและโบรมีนบรรเทาเส้นประสาท

แต่ ? ทะเลไหนมีประโยชน์กว่ากันเพื่อสุขภาพ?

ที่มีประโยชน์และสบายที่สุดสำหรับการว่ายน้ำคืออุณหภูมิน้ำทะเล +23- + 25 ° C ที่อุณหภูมิสูงขึ้น น้ำจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ต้องขอบคุณโคลนบำบัดและองค์ประกอบแร่ธาตุที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำ ทะเลเดดซีจึงถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด น้ำทะเลเดดซีมีเกลืออยู่ 260-310 กรัมต่อกิโลกรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่บันทึกได้อย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น น่านน้ำของทะเลเดดซียังมีแร่ธาตุ 21 ชนิด ซึ่ง 12 ชนิดนั้นไม่มีอยู่ในแหล่งน้ำอื่นใดในโลกของเรา นอกจากนี้ ทะเลเดดซียังเป็นทะเลที่สะอาดที่สุด เนื่องจากปลาและจุลินทรีย์ไม่ได้อาศัยอยู่ในนั้นเนื่องจากมีเกลือเข้มข้นสูง และไม่มีสถานประกอบการอุตสาหกรรมที่พัฒนาแล้วบนชายฝั่ง

ไอระเหยของโบรมีนคงที่ทำให้อากาศนุ่ม หายใจสะดวก ลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวจึงไม่ไหม้และผิวสีแทนจะสม่ำเสมอ ด้วยเอฟเฟกต์นี้ทำให้ทนความร้อนที่ 40 ° C ได้อย่างง่ายดาย

คุณจะไม่สามารถว่ายน้ำในทะเลเดดซีได้เนื่องจากสารละลายเกลืออิ่มตัวจะผลักออกจากน้ำด้วยแรง สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือนอนบนน้ำและอ่านหนังสือพิมพ์

ข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่งของทะเลเดดซีก็คืออากาศมักจะมีกลิ่นหอมของไฮโดรเจนซัลไฟด์

• โรคผิวหนัง: neurodermatitis, โรคสะเก็ดเงิน, กลากที่ผิวหนัง, โรคผิวหนังเรื้อรัง,
• โรคหลอดลมและปอด: โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง, pharyngitis, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืด,
• โรคข้อ: โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ,
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง.

คุณไม่ควรพักผ่อนบนทะเลเดดซีสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งและผู้ที่แพ้สารไอโอดีน

ทะเลแดง

มันเกิดขึ้นที่สองในการจัดอันดับทะเลที่มีประโยชน์ของโลก ปริมาณเกลือสูง (38-42 g / kg ของน้ำ) แต่ปลา จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มากมาย และสาหร่ายอาศัยอยู่ในทะเล แนวปะการังทำให้น้ำทะเลแดงอุดมสมบูรณ์ด้วยแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ นี่เป็นหนึ่งในทะเลที่อบอุ่นที่สุดในโลก อุณหภูมิของน้ำในฤดูร้อนคือ +32 ° C

อากาศมีโบรมีนบำบัดน้อยกว่าในทะเลเดดซี จึงไม่สร้างฟิล์มป้องกันจากรังสีของดวงอาทิตย์ ในฤดูร้อน ในทะเลแดง และในอากาศ แม้ในตอนเย็น ความชื้นสูงยังคงอยู่

ทะเลเอเดรียติก ทะเลอีเจียน มาร์มารา ทะเลดำ

ในแง่ของคุณสมบัติการรักษา ทะเลเหล่านี้มีความใกล้เคียงกัน ปริมาณเกลือในนั้นอยู่ที่ประมาณ 40 กรัมต่อ 1 ลิตร พวกเขาแตกต่างกันในสภาพอากาศเท่านั้น ในรีสอร์ทริมทะเลดำของแหลมไครเมีย ภูมิภาคโอเดสซา โรมาเนีย และบัลแกเรีย - ฤดูร้อนที่อบอุ่น ความชื้นปานกลาง อุณหภูมิหรือความดันลดลง และสภาพอากาศนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ อากาศร้อนจัดมีอยู่จริง ชายฝั่งทางตอนใต้แหลมไครเมีย รีสอร์ทส่วนใหญ่ของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มาร์มารา ทะเลอีเจียน และทะเลเอเดรียติก อย่างไรก็ตาม ฤดูร้อนสามารถทนได้ง่ายกว่าเนื่องจากมีความชื้นต่ำ และป่าสนจะทำให้อากาศอิ่มตัวด้วยไอออนบำบัด เกลือ และไฟตอนไซด์

ความจริงที่น่าสนใจ; น้ำทะเลสีดำมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับองค์ประกอบจุลภาคของเลือดมนุษย์ ดังนั้นการว่ายน้ำในนั้นจึงมีประโยชน์มาก

ข้อเสียของรีสอร์ท Black Sea ในตุรกีและคอเคซัสคือความชื้นในอากาศสูง

แนะนำให้พักผ่อนบนทะเลเอเดรียติก ทะเลอีเจียน มาร์มารา และทะเลดำสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ตลอดจนการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคหอบหืด โรคปอดบวม วัณโรค

ทะเลอาซอฟ

ด้วยองค์ประกอบของมัน Sea of ​​​​Azov มีเอกลักษณ์เฉพาะ: ประกอบด้วยแร่ธาตุ 92 จากตารางธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ น้ำทะเลมีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพอากาศที่มีลมแรง เมื่อตะกอนและโคลนซึ่งมีผลดีต่อร่างกายลอยขึ้นมาจากด้านล่าง โคลนประกอบด้วยโบรมีน ไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูน้ำเสียง และทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ กระบวนการในร่างกาย ทรายของชายหาดมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นที่นิยม ช่วยเริ่มกระบวนการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก คุณควรฝังตัวเองในทรายเพื่ออาบน้ำทรายไม่เกินบริเวณหัวใจและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ คุณต้องอาบน้ำวันละ 15-20 นาทีเป็นเวลา 5-7 วัน

อากาศยังมีประโยชน์ ทะเลและอากาศบริภาษแห้งผสมกันสร้างเครื่องช่วยหายใจตามธรรมชาติอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของสมุนไพรบริภาษและธาตุต่าง ๆ เช่นโบรมีนไอโอดีนและแคลเซียม

เมื่อเลือกรีสอร์ทเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจควรพิจารณาว่าชายหาดของทะเล Azov นั้นตื้นบางส่วน

พักผ่อนในทะเล Azov สำหรับผู้ที่มีโรคของต่อมไร้ท่อ, มอเตอร์, ระบบทางเดินหายใจ, โรคหัวใจ, เช่นเดียวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทั่วไป, การป้องกันการขาดวิตามิน, โรคกระดูกพรุนและริ้วรอยก่อนวัย

ทะเลบอลติก

บัลติกามีสภาพอากาศอบอุ่นสบายๆ มีแสงแดดอ่อนๆ และไม่มีความร้อนอบอ้าว ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เคยชินกับสภาพได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ต้องขอบคุณป่าสน บรรยากาศจึงเอื้ออำนวยสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจและต่อมไทรอยด์

การอาบน้ำนั้นเย็นพอ - ประมาณ 20 ° C แต่การว่ายน้ำในสภาพเช่นนี้เป็น "การนวด" ตามธรรมชาติที่ดีช่วยปรับผนังหลอดเลือดช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารลดน้ำหนัก

การว่ายน้ำเนื่องจากความเค็มต่ำของน้ำต้องใช้ความพยายาม ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ และนี่เป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

รีสอร์ทบอลติกแนะนำสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจ, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคประสาท, สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังโรคมะเร็ง, เคมีบำบัดและการผ่าตัด

ก่อนตัดสินใจเลือก ทะเลที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน, มาพูดถึงประเด็นหลักกัน ทุกคนมีความชอบของตัวเองในการเลือกทะเล แต่จำไว้ เกี่ยวกับการเคยชินกับสภาพ. สำหรับเด็กช่วงเวลานี้เป็นเรื่องยากมาก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะง่ายกว่าถ้าคุณเลือกวิธีการเดินทางล่วงหน้าไม่ว่าจะเป็นส่วนตัวหรือส่วนตัว

สัญญาณของการปรับตัวเคยชินเด็กรู้สึกตื่นเต้นหรือเฉื่อยชาอาจมีอาการนอนไม่หลับหรือง่วงนอนเพิ่มขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุและสภาวะทางอารมณ์ของทารก ในเด็กโต เคยชินกับสภาพผ่านเร็วขึ้นและง่ายขึ้น แต่ไม่สามารถตัดออกได้อย่างสมบูรณ์

ปัจจัยที่มีผลต่อการเคยชินกับสิ่งแวดล้อม

• ภาวะสุขภาพของเด็กระดับสมรรถภาพทางกาย
• ไลฟ์สไตล์: ไปเที่ยวนอกเมืองบ่อย ๆ ไปเดชา ไปชนบท;
• จำเป็นต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงเขตเวลาเมื่อบิน เพื่อหลีกเลี่ยงเที่ยวบินระยะยาวกับเด็กเล็ก
• สำหรับการเดินทางครั้งแรก ทะเลดีกว่าเลือก ดำหรืออาซอฟ... เหมาะสม: แหลมไครเมีย ชายฝั่งทะเลดำ... สำหรับการเดินทางครั้งต่อไป คุณสามารถเลือกประเทศได้ บอลติก, ตุรกี, บัลแกเรีย.

• ก่อนออกเดินทางคุณควรคิดให้ดีว่าจะพกอะไรติดตัวไปบ้างบนท้องถนน คุณต้องนำของเล่น ดินสอ หนังสือ น้ำดื่ม กระดาษทิชชู่เปียก กระดาษทิชชู่ ของลูกน้อยไปด้วย จากอาหารควรค่าแก่การรับประทาน: คุกกี้, แอปเปิ้ล, ขนมอบโดยไม่ต้องเติม, ผลไม้แห้ง, คาราเมล, ถุงชา
• สำหรับชายหาดจำเป็นต้องนำชุดสำหรับเล่นบนทราย, วงกลม, ลูกบอลเป่าลม, ที่นอนมาด้วย สิ่งสำคัญคือต้องมีหมวกปานามาสีอ่อน แว่นกันแดด รองเท้า เสื้อยืดหรือเสื้อยืดเพื่อป้องกันโรคลมแดด
• เก็บรวบรวมซึ่งต้องมีตัวยาดังต่อไปนี้

ยาลดไข้;

ต้านไวรัส;

ยาแก้ไอและเจ็บคอ;

การเยียวยาสำหรับความผิดปกติของลำไส้

ยาเย็น;

น้ำยาฆ่าเชื้อผ้าพันแผลพลาสเตอร์

กฎชายหาด

สิ่งมีชีวิต บนชายหาดจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากกฎดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงและไม่จับ:

• มีเวลามากขึ้นในที่ร่ม
• เพิ่มเวลาในการอาบน้ำทีละน้อยและสลับกับเวลาบนฝั่ง
• เวลาที่ดีที่สุดสำหรับแสงแดดคือตอนเช้าจนถึง 10-11 น. ในตอนเย็นระหว่าง 16-17 น.
• จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด
• อย่าปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ตามน้ำโดยไม่มีใครดูแล
• ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
• อย่าซื้ออาหารจากผู้ขายบนชายหาด

กฎสุขอนามัยในการเดินทางขั้นพื้นฐาน

• อย่าลืมล้างมือหากไม่สามารถล้างมือได้ คุณสามารถใช้ทิชชู่เปียกหรือเจลต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ล้างผักและผลไม้อย่างดีขณะใช้น้ำต้มหรือน้ำขวดเดียวกันทั้งหมด
• สังเกตระบอบการดื่มทางที่ดีควรดื่มน้ำบรรจุขวด บนรถไฟไม่แนะนำให้แปรงฟันด้วยน้ำที่ไหลจากก๊อก อย่าให้เครื่องดื่มน้ำแข็งแก่เด็ก เพราะน้ำแข็งสามารถทำจากน้ำที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย
• รีสอร์ทดีกว่า อย่าให้อาหารเน่าเสียแก่ลูกของคุณที่เก็บไว้โดยไม่มีตู้เย็น

ทะเลอาซอฟ

บน ทะเลแห่งอาซอฟดีกว่าทั้งหมด พักผ่อนกับลูกท้ายที่สุดทะเลเองก็ร้อนขึ้นในช่วงต้นเดือนมิถุนายนคุณสามารถว่ายน้ำกับเด็ก ๆ ได้แล้ว หาดทรายที่ไหลลงสู่ผืนน้ำที่นุ่มนวลและนุ่มนวล - เป็นเพียงสวรรค์สำหรับเด็กและผู้ปกครอง

น้ำ ทะเลอิ่มตัวในองค์ประกอบทางเคมีจึงมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่ป่วยบ่อย หลังจากใช้จ่าย เที่ยวพักผ่อนที่ทะเลและแม้กระทั่ง บน หาดทราย - พวกเขาจะสามารถไม่เพียง แต่ผ่อนคลายจิตใจหลังเลิกเรียนหรือโรงเรียนอนุบาล แต่ยังปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาด้วย

เที่ยวทะเลบอลติกกับเด็ก ๆ

ในกรณีที่ความร้อนส่งผลกระทบต่อคุณเหนื่อยมากและคุณไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเหมาะสมในประเทศเขตร้อนดั้งเดิม - ทางเลือกของคุณ ทะเลบอลติก... มันจะไม่ปรนเปรอคุณด้วยน้ำอุ่น แต่จะทำให้คุณมีโอกาสได้พักผ่อน เพิ่มความแข็งแกร่ง และชื่นชมความงามของท้องถิ่น อากาศอบอุ่นเป็นข้อได้เปรียบ

ไม่ว่าในกรณีใดสำหรับเด็กโตที่ชอบว่ายน้ำใต้น้ำมีเซอร์ไพรส์รออยู่ที่นี่ การดำน้ำสามารถทำได้ในสถานที่เหล่านั้นซึ่งเรือและเครื่องบินที่จมอยู่ใต้น้ำยังคงอยู่หลังสงคราม

ถ้าคุณต้องการ วันหยุดที่ชายหาดแล้วมา ไปพักผ่อนที่ทะเลบอลติกฤดูร้อน. คุณจะชอบอากาศอบอุ่นอบอุ่นไม่ร้อนอบอ้าว

วันหยุดกับลูกๆทะเลสีขาว

คุณสามารถจัดระเบียบวันหยุดที่เหลือเชื่อได้เกือบเหมือนเทพนิยายในระหว่างการเดินทางของคุณ สู่ทะเลขาว... Karelia ซึ่งเมื่อใดก็ได้ของปีคล้ายกับป่าและเมืองที่มีมนต์ขลังจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย คุณสามารถพักได้ทั้งในโรงแรมขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ริมชายฝั่งทะเล และในโรงแรมริมทะเลสาบ

เช่นนั้น วันหยุดที่ชายหาดไม่ใช่ที่นี่ แต่คุณสามารถไปตกปลาและทริปท่องเที่ยวตามฟยอร์ดได้ พักผ่อนบนทะเลขาวนักท่องเที่ยวชอบกลางคืนสีขาวซึ่งพบได้ที่นี่ตั้งแต่ปลายเดือนกรกฎาคมจนถึงต้นเดือนกันยายน สังเกต กับลูกๆคุณจะสามารถไม่เพียง แต่สำหรับธรรมชาติของดินแดนที่ไม่ธรรมดาเช่นนี้ แต่ยังสำหรับชาวทะเลด้วย

วันหยุดกับเด็ก ๆ ในทะเลแคสเปียน

ออกที่ ทะเลแคสเปียนไม่มีมหาสมุทร เรียกมันว่า โดยทะเลถ้าทำตามนิยามอย่างเคร่งครัดจะถือว่าผิด แต่สำหรับตัวชี้วัดอื่นๆ ทั้งหมด นี่คือปัจจุบัน ทะเล... โดยทั่วไป ทะเลแคสเปียนตั้งอยู่ในเขตภูมิอากาศแบบอบอุ่นและแบบภาคพื้นทวีป ดังนั้นในฤดูร้อน อุณหภูมิอากาศเฉลี่ยจะเพิ่มขึ้นเป็น 27 องศา

หากคุณไม่ยอมให้ประเทศร้อนและ พักผ่อนคุณต้องการที่จะ บนทะเล- เลือกพักผ่อนในกรณีนี้ ในแคสเปียน... ไม่ต้องพูดถึงราคา (เช่น ถ้าเปรียบเทียบ) คุณจะสามารถเลือกที่พักที่ดีที่สุดได้ในราคาเท่ากัน สำหรับเด็กชอบการเลือกที่พัก - บนชายฝั่งในบ้านลอยน้ำ ตำแหน่งนี้จะน่าสนใจและดีต่อสุขภาพ

โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าทะเลตั้งอยู่ที่จุดเชื่อมต่อของเอเชียและยุโรป น้ำจะกลายเป็นการบำบัดและเค็มในเวลาเดียวกัน ถึงกระนั้น ทะเลก็ยังถูกล้อมรอบด้วยห้าประเทศในคราวเดียว ซึ่งทำให้สามารถกำหนดวิธีที่สะดวกสบายที่สุดในการเลือกเส้นทางและวิธีการขนส่งได้

นอกจากปะการังและสัตว์ทะเลแล้ว ที่นี่ยังมีคอมเพล็กซ์พิเศษอีกด้วย แนวปะการังปลาโลมา... ในการทัศนศึกษาที่นี่ คุณจะแนะนำให้บุตรหลานของคุณรู้จักกับปลาโลมาได้ดียิ่งขึ้น เมื่อพิจารณาจากความจริงที่ว่ามีสะพานแขวนอยู่เหนือทะเล คุณสามารถดูปลาโลมาได้จากห่างออกไปเพียงไม่กี่เมตร

วันหยุดกับเด็ก ๆ ในทะเลแดง

ทะเลแดงแน่นอนมันจะน่าสนใจสำหรับทุกคน ชาวทะเลมีความหลากหลายมากจนคุณสามารถชื่นชมพวกเขาได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะพักผ่อนบนท่าเรือหรือล่องเรือในอ่าว ช่วงเวลาเดียวของทุกประเทศที่สามารถเข้าถึงทะเลได้ อิสราเอลถือเป็นประเทศเดียวที่มีโครงสร้างพื้นฐานที่สอดคล้องกัน และถึงแม้ว่าประเทศนี้จะมีแนวชายฝั่งที่เล็กที่สุด แต่ก็เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็กเท่านั้น เป็นที่นิยม ไอแลต รีสอร์ททำให้ผู้เยี่ยมชมพอใจด้วยสองทางเลือก:

• ทางเหนือของรีสอร์ททำความสะอาดของปะการังชายฝั่งและด้านล่างถูกปกคลุมด้วยกรวดหรือทราย งานนี้สำเร็จแน่นอน พักผ่อนกับเด็กๆแต่เมื่อเคลียร์พื้นได้แล้ว ชาวทะเลก็แล่นออกไปในสภาพที่สบายกว่าสำหรับพวกเขา
• ทางตอนใต้เต็มไปด้วยสัตว์ทะเล ซึ่งคุณสามารถชื่นชม ศึกษาที่อยู่อาศัยและวิถีชีวิตของพวกมันในรูปแบบใดก็ได้: โดยการล่องเรือในเรือ ดำน้ำใต้น้ำ หรือเพียงแค่เฝ้าดูพวกมันจากชายฝั่ง

วันหยุดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนกับเด็ก ๆ

ข้อได้เปรียบหลักของกิจกรรมนันทนาการที่นี่คือ 8 เดือนต่อปี นอกจากนี้ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนดึงดูดนักท่องเที่ยว กับลูกๆ เพื่อที่จะพักสภาพภูมิอากาศ (อุณหภูมิในฤดูร้อนถึง 28 องศา) ในขณะเดียวกัน โครงสร้างพื้นฐานของโรงแรมแต่ละแห่งก็สะดวกสบายที่สุดสำหรับผู้มาเยือน เด็ก ๆ รู้สึกดีที่นี่และพักผ่อนอย่างเต็มที่

กรีซ ตุรกี และไซปรัสมักได้รับเลือกจากพ่อแม่ที่ต้องการพักผ่อนในอุดมคติกับลูก

หากงบประมาณของคุณทำให้คุณเลือกได้ ให้ลองดูชายฝั่งของอิตาลี สเปน และฝรั่งเศส ส่วนที่เหลือที่นี่จะสูงกว่ามากในแง่ของระดับการบริการราคาสำหรับบัตรกำนัลจะสอดคล้องกับสิ่งนี้ เมื่อเลือกทัวร์ เราแนะนำให้เปรียบเทียบอายุของเด็ก งบประมาณ และวันหยุดที่ต้องการ

ทะเลดำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจของเด็ก ๆ

คำถามที่มักถูกถาม: “ ทะเลดำหรือทะเลอาซอฟดีกว่าสำหรับเด็ก?! " คำตอบนั้นชัดเจน - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความชอบและอายุของเด็ก ทะเลดำลึกกว่ามาก จึงต้องใช้เวลาอุ่นเครื่องนานกว่า นั่นคือถ้าคุณต้องการมาถึงทะเลในต้นเดือนมิถุนายน จะดีกว่าที่จะเลือก Azov หากมีการวางแผนการเดินทางในภายหลัง บางที Black อาจจะดีกว่า ไม่ว่าในกรณีใด โปรดตรวจสอบสภาพอากาศก่อนการเดินทางของคุณ

ทะเลอีเจียนสำหรับเด็ก

วันหยุดกับเด็ก ๆ ในทะเลอีเจียนสามารถอยู่ในรูปแบบของรีสอร์ทเกาะ ที่นี่คุณสามารถมีชายหาดของคุณเองได้เช่นเดียวกับน้ำในทะเลแห่งความงามที่น่าอัศจรรย์ ทะเลสะอาดสำหรับครอบครัวที่มีเด็กจะมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด แต่! ความลึกมีอยู่เกือบทุกที่ ดังนั้นคุณจะไม่สามารถแช่ชายหาดได้ในขณะที่ลูกๆ ของคุณกำลังกระโดดลงไปในน้ำ ทะเลนี้ล้างชายฝั่งของตุรกีและกรีซ ดังนั้นทางเลือกของทัวร์และสถานที่สำหรับโอนจะชัดเจน

ผลลัพธ์

อย่าลืม เกี่ยวกับการเคยชินกับสภาพ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกบัตรกำนัลระยะสั้น ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ ควรพาเด็กออกไปถ้าอยู่ในทะเล อย่างน้อยหนึ่งเดือน! มิฉะนั้น การปรับตัวเคยชินกับสภาพเดิมจะเพิ่มความเครียดให้กับร่างกายที่กำลังเติบโตเท่านั้น และเป็นผลให้เกิดอันตรายร้ายแรง เราแนะนำให้คุณเข้าใกล้การคัดเลือกอย่างถี่ถ้วนเพื่อที่เมื่อ เลือกทะเลไปเที่ยวกับเด็กๆคุณมีทั้งเวลาและเงินที่จะจัดการส่วนที่เหลือ

ข้อความ: Natalia Sakhnova
รูปภาพและวิดีโอ: แหล่งอินเทอร์เน็ตฟรี