С 18 на 19 января православные будут праздновать Крещение Господне. Праздник будет сопровождаться традиционными купаниями. Телеканал «360 » рассказывает, где можно искупаться в Москве и Московской области в 2017 году и как сделать это без вреда для здоровья.

Погода

Согласно прогнозам синоптиков, вечером 18 января температура воздуха составит около восьми градусов ниже нуля, однако ближе к ночи столбики термометров опустятся до -10 градусов.

Где и когда

Купания пройдут примерно с 18:00 18 января до 12:00 19 января. В Москве будет создано 60 мест для купания, с полным их списком можно ознакомиться на сайте МЧС . Ожидается, что в столице в эту ночь искупается 130 тысяч человек.

В Московской области будет создано 279 крещенских купелей, говорится на сайте правительства Московской области. 99 из них будет обустроено на открытых водоемах, 180 - на территории храмов и монастырей. Годом ранее в регионе было обустроено 208 купелей.

Безопасность

Во время Крещенских купаний открытые водоемы будут оборудованы безопасными купелями, их обложат деревянными настилами, говорится на сайте управления МЧС по Москве.

Будут установлены по два пункта переодевания и обогрева (мужской и женский), а также пункты питания и горячего чая. Кроме этого, спасатели оборудуют купели мачтами освещения и антигололедными материалами.

Онлайн-трансляция

Сервис «Окно в город» организует онлайн-трансляцию с 12 площадок для крещенских купаний в Москве. С их помощью жители города смогут оценить загруженность мест для купания и решить, когда лучше пройти искупаться. Список площадок, с которых будет вестись трансляция, опубликован на сайте мэра Москвы.

Полный список мест для купаний в Московской области

Сегодня в Перми отмечают Крещение – один из главных христианских праздников, которым заканчиваются Рождественские святки. Впрочем, для существенной части молодых людей этот день стал модным поводом преодолеть себя – нырнуть в прорубь. Как бы то ни было, принимать ледяные ванны нужно с умом и в положенных местах. «П-Журнал» собрал ценные советы от «бывалых», узнал мнение врача-кардиолога и спросил о погоде в Крещенскую ночь у самого известного метеоролога Пермского края.

Техника безопасности

1. Заходите в воду как можно быстрее.
Не стоит мешкать, «пробовать» воду ногой и сомневаться у кромки льда. Быстро зашли, быстро окунулись и бегом в тепло.

2. От 10 до 20 секунд – оптимальное время пребывания в воде.
Тем, кто окунается впервые, хватит и 10 секунд – за это время можно три раза погрузиться в воду.

3. После выхода не стоит активно вытираться.
Активное растирание после ледяной воды и на морозе может повредить хрупкие мелкие капилляры кожи. Просто промокните тело полотенцем.

4. Одевайтесь быстро!
Для этого необходимо заранее позаботиться о том, чтобы на одежде было минимальное количество застёжек и пуговиц.

5. После купания – физическая активность.
Лучший способ согреться – выполнить какие-то физические упражнения, например, пробежку, а в тёплом помещении выпить чашку горячего (не горячительного!) напитка.

Самые распространённые ошибки

Нельзя нырять в воду

Так всё-таки… нырять или не нырять?

Вот что говорят эксперты и пермяки, которые уже это делали:

Сергей Дыбаль, врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук:
– Я сам никогда не нырял в прорубь, не буду, и вам не советую, пользы от этого нет никакой. Урологи тоже против, так как легко заработать острый простатит. Вообще, чередование горячего и холодного – штука опасная. Это экстремальная нагрузка на организм. Если хочется закаляться, делать это нужно постепенно, начиная с контрастного душа.

С другой стороны, по словам Сергея Дыбаля, если вы совершенно здоровый человек, то и вреда от ныряний в прорубь не будет, главное – соблюдать правила, изложенные выше.

«За»:

Елена Петрова:
– Надеваешь валенки большого размера, купальник и халат махровый, с собой полотенце. Скидываешь халат и тут же ныряешь! Бодрость, настроение классное, выходишь из воды – и очень тепло. Я два раза ныряла и планирую ещё. Приятно, что каждый год в организованных местах ставят палатки для тех людей, у которых нет возможности быстро куда-то убежать, чтобы согреться. Там можно переодеться в сухое. Потом садишься на машину и сразу едешь в баню. Кайф!

Григорий Логинов:
– В первый раз я нырял в качестве эксперимента. Тогда я занимался духовными практиками, и было подходящее состояние души. Могу сказать, что в эти святые дни, в святой воде невозможно заболеть.

Помню, нырнул первый раз, и как будто образовалась пустота внутри. Было и не холодно, и не жарко, а потом я стал наблюдать за состоянием души и мыслей – там была тишина, и я ждал, чем она заполнится. Будет ли это прилив энергии, или угнетение, или я вообще заболею. Это очень тонкое состояние, не знаю, с чем сравнить. Каждый раз всё по-особенному, разные ощущения.

Главное – держать состояние спокойствия, не надо думать о себе, о проблемах, о том, как холодно. Надо думать, что, входя в воду, ты отдаёшь энергию в космос.

Сколько Богу надо, столько он и заберёт. В этом состоянии очень легко окунаться. После этого главное – голову в тепло, накрыть чем-то, а тело не мёрзнет, хоть снова ныряй.

Ощущения непередаваемые, это же не как в бане – из тепла в холод и обратно. По сути, просто снимаешь одежду на улице и заходишь в воду.

«Против»:

Мария Старкова:
– Как-то лет 6 назад я ездила с роднёй окунуться в купель. Это что-то вроде колодца, там фиксированное дно, не утонуть ни поскользнуться, да и закрыто от глаз и удобно раздеваться. Первой окунулась мама: зрелище шокирующее – после первого окунания спирает дыхание, и человек не может вдохнуть воздух, отпускает его только через минуту, но за это время успеваешь окунуться 3 раза. Я не смогла залезть полностью, так как сразу свело тело. Поэтому меня полили сверху водой. 4 дня я лежала с температурой. Скорее всего, просто себя запустила, всё спустилось в лёгкие.

Вообще, конечно, попробовать стоит, но обязательно в дружной компании, чтобы и помогли, и согрели, и одели – реакция у всех разная.

Илья Новожилов:
– Я считаю, купаться в проруби очень опасно как для мужского, так и для женского здоровья. Если говорить о религиозной составляющей, то Иисус был крещён в реке Иордан, а там было тепло. Когда организм не закалённый, нет никакого смысла подвергать его такому стрессу. Это дань моде.

То, что купание в Крещенскую ночь, это стресс для организма, подтверждают эксперты.

Крещенские морозы и крещенские дожди

По прогнозу, на Крещение в 2018 году ожидается температура чуть ниже климатической нормы: около -18… -20 градусов мороза. Можно ли считать такую погоду крещенским морозом?

Андрей Шихов, Инженер ГИС центра ПГНИУ:
– Вообще, понятия «крещенские морозы» не существует. Если взять среднюю климатическую норму за 30-50 лет, то она в течение месяца не изменяется как-то значительно. То есть холода могут с равной вероятностью как случиться, так и нет. Возможно, все никак не могут забыть аномальные морозы 2006 года, которые как раз пришлись на 16-20 января. Но в то же время в этот период случались и крещенские дожди.

«Существенного похолодания нужно ждать 22-23 января. Будет сильный ветер, что сделает мороз ещё более ощутимым», – резюмирует Андрей Шихов. Так что можно считать, что с погодой к празднику пермякам повезло.

На территории города будут оборудованы три места для купания. В Свердловском районе – на улице Пристанционная, 38 (на территории Богородице-Казанского Серафимо-Алексеевского монастыря). В Мотовилихинском районе – в Верхней Курье, на улице 1 линия, 53 (на территории около Храма Богоявления Господня) и на Мотовилихинском пруду. Все они будут освящены.

Купели в данных местах оснастят специальными поручнями и сходнями. Вблизи купелей оборудуют места, где все желающие смогут переодеться и согреться.

Кроме того, желающие окунуться в купель могут сделать это на территории Пермского района в семи сельских поселениях. Так, например, специально оборудованное место и дежурство соответствующих служб будет организовано в селе Гамово на Тиминском пруду за храмом Преображения Господня. В селе Лобаново оборудуют сразу две купели: на реке Мулянка перед въездом в деревню Кочкино сразу от моста и в селе Кольцово на реке Сыра перед автомобильным мостом.

Марина Замятина

Купание в поруби - старинный обряд, который ежегодно совершают многие люди в нашей стране. Уже скоро вы сможете присоединиться к излюбленной русской традиции, а из этой статьи вы узнаете, когда сделать это лучше всего.

Несмотря на то, что новогодние торжества закончились, череда праздников еще не завершилась. По традиции 19 января верующие отмечают великий православный праздник Крещения Господня. С этим днем связано множество традиций и обрядов, и самым популярным из ним является купание в проруби. Каждый год тысячи людей совершают омовение в освященной воде, чтобы обеспечить себя здоровьем и очистить свою душу от грехов. Мы предлагает вам узнать, когда и где лучше всего совершить обряд купания в Крещение Господне.

Купание в проруби 19 января 2018 года
Крещение Господне - одно из самых почитаемых православных событий. Со временем этот праздник приобрел множество традиций, и одной из них стало купание в поруби. Каждый, кто решается совершить данный обряд, просто обязан знать о его особенностях, чтобы не навредить своему здоровью.

Перед освящением воды в толще льда прорезается прорубь, называемая иордань. Такое название она получила в честь реки, в которой когда-то крестили Сына Божьего. После этого священнослужитель опускает в воду распятие и произносит молитву. Человек, решивший совершить обряд омовения, должен три раза окунуться в прорубь с головой, но перед этим обязательно нужно помолиться.

Считается, что с помощью крещенской воды можно избавиться от недугов и грехов. Однако данный обряд совершается далеко не всеми верующими, ведь не каждый может подвергать свое здоровье такому риску.

Когда лучше всего купаться в проруби на Крещение

Когда купаться в проруби на Крещение Господне - в канун праздника или все же в день самого события? Этот вопрос волнует многих людей, которые хотят совершить купание в проруби. Считается, что вечером 18 января лучше всего посетить церковь, помолиться и взять святой воды домой.

По окончании вечерней службы, в ночь на 19 января, каждый желающий может окунуться в уже в освященную воду. Самым подходящим для этого промежутком времени считается период с 00:00 до 01:30. По поверьям, именно в это времявода приобретает сильные целебные свойства, которые неоднократно помогали людям избавиться от болезней.

Если по каким-либо причинам у вас нет возможности совершить обряд купания именно в ночное время, то вы можете сделать это утром, днем или вечером 19 января. Если же в связи с состоянием здоровья вы вовсе не имеете возможности окунуться в ледяную воду в середине января, то просто умойтесь крещенской водой, набранной в проруби.

После купания не забудьте еще раз произнести молитву, чтобы обряд принес пользу не только вашему телу, но и душе.

Обряд омовения в домашних условиях

Омовение - не просто принятие ванны; это процесс обмывания отдельных частей или всего тела, совершаемый осознанно, чтобы после него почувствовать себя полностью очистившимся как снаружи, так и внутри.

Проводить это мероприятие нужно в первый день после Крещения Господнего. Необходимо набрать в ванную тёплой воды, долить несколько капель священной и погрузиться туда полностью, не оставляя сухим ни один участок тела. Даже лицо на несколько секунд желательно окунуть. В полном спокойствии нужно пролежать 10 минут, а затем встать из ванны и, не вытираясь полотенцем, дождаться, пока тело само высохнет. Подобные обряды и ритуалы на Крещение проводятся не только по отношению к больным людям для их скорейшего исцеления, а и для всего народа. Даже если человек здоров и его ничего не беспокоит, для его дальнейшего отличного самочувствия желательно выполнить это мероприятие.

Наши предки придавали особое значение таким великим православным событиям, как Крещение Господне. Несмотря на то, что этот праздник носит религиозный характер, с ним связано много народных примет, которым раньше люди предпочитали верить. Пусть вам всегда сопутствуют счастье и удача.

Где купаться на Крещение 2018 в Москве

Для купания на Крещение в Москве определено 43 места. Возможно, в зависимости от погоды, в этот список могут быть внесены незначительные изменения. Для вашего удобства редакция gotonature.ru нанесла все места для купаний в Крещение 2018 в Москве на карту

У специально оборудованных купелей будет организовано дежурство спасателей, экипажей скорой медпомощи и полиции. Для переодевания граждан установят обогреваемые палатки. Согреться верующие смогут горячим чаем, который будет около палаток.

Управление по САО Департамента ГОЧСиПБ обращает внимание граждан, что ныряние в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма.
Для тех, кто планирует на Крещение погружение в прорубь, специалисты Управления по САО Департамента ГОЧСиПБ рекомендуют соблюдать следующие правила:

– перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;

– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви во избежание потери чувствительности ног;

– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

– не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

– после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;

– для укрепления иммунитета и избежания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!

При любых отклонениях в самочувствии немедленно зовите на помощь. Не забудьте телефон скорой помощи – 103.

На крещение москвичи смогут окунуться в 59 местах. В ночь с 18 на 19 января там подготовят проруби и купели. По оценкам столичных властей, придут более 120 тысяч человек.

Больше всего точек для купания - 19 - откроют в Новой Москве и на северо-западе столицы - 10. Например, окунуться горожане смогут в митинском пруду Барышиха, Строгинскoй пойме, озере Бездонном, прудах в селах Покровское, Былово, Ознобишино... В центре города искупаться в ледяной воде предложат на одной площадке, что у храма Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке. Купания везде начнутся сегодня с 18.00, а завершатся к полудню пятницы. Не исключено, что работу площадок продлят, если желающих освежиться окажется больше. Трескучих морозов в крещенскую ночь синоптики не обещают. По словам директора Гидрометцентра России Романа Вильфанда, температура воздуха не опустится ниже 9 градусов, но за счет ветра и метели на улице будет как в минус 16. Тем не менее из-за теплой зимы толщина льда на водоемах не превышает 15-20 сантиметров, добавил заммэра Москвы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков.

На всех площадках сделают деревянные настилы, оборудуют теплые раздевалки, туалеты и пункты с горячим чаем. На дежурство выйдут более 2,5 тысячи человек - спасатели, волонтеры, коммунальщики, полицейские и врачи.

Какая бы погода ни была в крещенскую ночь, не стоит забывать о простых правилах безопасности. Спасатели не советуют проводить в проруби больше минуты, а медики еще более осторожны - не дольше пяти - десяти секунд. В противном случае возможно переохлаждение организма. Поэтому врачи просят трезво оценивать свои силы. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, больным сахарным диабетом и беременным женщинам лезть в воду не стоит. Остальным советуют готовиться к купанию заранее, шаг за шагом закаляя свой организм. Под запретом спиртные напитки, зато перед обрядом можно слегка перекусить. Важно и немного размяться - сделать несколько приседаний и наклонов. Для начала врачи советуют намочить лицо, грудь, живот и спину и только потом окунаться полностью.

Конкретно

Где искупаться в Москве на Крещение

Храм Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке

Дворцовый пруд

Большой Садовый пруд

Водный стадион "Динамо"

Прибрежный проезд, владение 7

Пруд Барышиха в районе Митино

Пруд в Рождествено

Деривационный канал

Парк "Северное Тушино"

Строгинская пойма

Кировская пойма

Озеро Бездонное

Карамышевская набережная (дома N13-15)

Авиационная улица, 79

Лодочная, владение 19

Мещерский пруд

Москва-река в районе поселка Рублево, дома 40а на улице Филевской и Филевского бульвара, 21

Воронцовский пруд

Тропаревский пруд

Черневский пруд

Пруд у санатория "Узкое"

Нахимовский проспект, 8

Около храма в Захарьине

Борисовский пруд

Царицынский пруд

Пруд Бекет

Верхний Кузьминский пруд

Нижний Люблинский пруд

Шибаевский пруд

Купель "Вернисаж"

Святое озеро

Белое озеро

Терлецкие пруды

Красный пруд

Бабаевский пруд

Олений пруд

Черное озеро

Школьное озеро

Троицк, река Десна, зона отдыха "Заречье"

река Трешня, деревня Чернецкое

пруд в селе Богоявление

пруд в селе Покровское

пруд в селе Былово

пруд в деревне Кнутово

пруд в селе Ознобишино

пруд в доме отдыха "Воскресенское"

пруд в деревне Свинорье

пруд Ульяновского лесопарка

пруд в поселке Мосрентген

купель в поселке Дома отдыха "Плесково"

купель при храме Святой Троицы в деревне Васюнино

купель в поселке ДСК "Мичуринец"

купель в парке "Ручеек" (деревня Марушкино)

купель в деревне Товарищево

купель в деревне Евсеево-Кувекино

купель в деревне Пучково

купель в поселке Шишкин Лес

Кстати

Что взять с собой для купания в крещенскую ночь? Желательно захватить полотенце, махровый халат, комплект сухой одежды, плавки, купальник или рубашку, резиновую шапочку, тапочки, шерстяные носки.

Инфографика "РГ"/ Леонид Кулешов/ Сергей Жуков

В Подмосковье к празднику Крещения Господнего власти подготовят 237 купелей, из них 169 в крытых помещениях, а 68 иорданей на воде. Сейчас сотрудники Госадмтехнадзора Московской области проверяют состояние и содержание мест, предназначенных для купания в праздник Крещения Господня.

В пресс-службе ведомства сообщили, что наибольшее количество мест для погружения в воду и совершения православного обряда расположено в Орехово-Зуевском и Дмитровском муниципальных районах - по 16 купелей. В Солнечногорском районе оборудовано 15 мест для зимнего окунания, по 12 - находятся в Щелковском районе и городских округах Истра и Егорьевск. В нашей статье мы представим полный список купелей и иорданий, в которых можно искупаться в этом году.

Где купаться на Крещение в Московской области 2018: Комфорт, удобство и безопасность

Стоит отметить, что при проверке мест для купелей выявлены почти 100 нарушений, но сейчас все они устранены. По данным Госадмнадзора, основном недочёты касались ненадлежащего содержания территории и некачественной зимней уборки имеющихся пешеходных дорожек и тротуаров. Проверки территорий и подходов к купелям будут продолжаться вплоть до 19 января.

О чем стоит помнить:

1. Заходить в воду нужно быстро.

Чем быстрее вы погрузите свое тело в ледяную воду крещенской проруби, тем меньше у вас шанс получить переохлаждение.

2. Находиться в воде не дольше 20 секунд.

Особенно касается тех, кто окунается впервые. Желательно побыть в проруби как минимум 10 секунд. Это нужно для того, чтобы кровь успела прилить к сердцу, отойти и устремиться обратно.

3. Не вытираться после выхода.

Активное растирание после ледяной воды, да еще и на морозе, может повредить хрупкие мелкие капилляры кожи.

4. Одеваться нужно максимально быстро.

Для этого следует заранее позаботиться о том, чтобы одежда, которую вы будете надевать после купания, была с минимальным количеством застежек и пуговиц.

5. После купания желательно пробежаться.

Чтобы быстро согреть организм после того, как вы выйдете из проруби и оденетесь, можно совершить какие-нибудь физические упражнения, например, пробежку.

5 распространенных ошибок купания в проруби:

1. Погружаться в прорубь не с головой.

Если уж ныряете в прорубь, то окунаться нужно полностью, с головой. Иначе, резкий перепад температур между телом и головой, может спровоцировать спазм сосудов.

2. Кушать накануне диетические продукты.

В ледяной воде вашему организму очень понадобится энергия. Хороший приток энергии для организма накануне купания могут дать сало с черным хлебом, орехи, курага и изюм.

3. Похлопывать себя по телу после выхода из проруби.

Здесь причина та же, что и в случае с вытиранием полотенцем. Подобные похлопывания на морозе могут повредить мелкие сосуды кожи.

4. Пытаться разогреться на тренажёрах.

Многие пытаются перед купанием в проруби максимально разогреть своё тело с помощью физических упражнений или даже тренажеров. Этого ни в коем случае не стоит делать. Ваши мышцы могут получить микротравмы.

5. Употреблять алкоголь.

После купания, некоторые люди думают, что быстро согреться можно алкоголем. Это не так. Алкоголь способен дать мнимое ощущение тепла только в первые несколько минут, когда под его воздействием сосуды расширяются. После этого они резко сужаются и вы рискуете очень быстро замёрзнуть.

Кому нельзя нырять в прорубь:

— Если вы неважно себя чувствуете или страдаете каким-то заболеванием, воздержитесь от купания в проруби.

— Кроме того, в первую очередь, окунаться в прорубь нельзя детям до 6 лет. Выброс гормонов от погружения в холодную воду может серьёзно ослабить их иммунитет.

— Нельзя купаться и беременным. Перепад температур запросто может вызвать преждевременные схватки и даже выкидыш.

Где купаться на Крещение в Московской области 2018: Полный список официальных купелей Московской области

Напомним, что с 18 на 19 января руские православные будут праздновать Крещение Господне. В Московской области организовано 237 купелей, безопасность обеспечат свыше 2 тысяч спасателей, сообщили в Главном управлении МЧС России по Московской области.

Список купелей Московской области, оборудованных для крещенских купаний